Psychopraticienne Gestalt,
à Marcoussis et Paris.
Séances en cabinet, ou visio.
Appel découverte offert.
Vous reconnaissez-vous dans ce ressenti ?
Angoisse & dépression
Vous vivez avec une inquiétude permanente, des tensions dans le corps ou la peur que quelque chose de grave arrive, et en même temps un profond sentiment de vide, sans élan ni motivation. Les journées semblent lourdes, le plaisir et le souffle vous manquent, et vous avez du mal à vous reconnecter à ce qui vous fait vivre. Vous aimeriez retrouver de l’apaisement, de l’énergie, du sens et le goût d’être en relation.
Traumatismes
Vous avez vécu des événements qui continuent à résonner en vous. Malgré le temps qui passe, votre corps reste en état d’alerte, certaines situations réveillent des peurs ou des souvenirs douloureux. Vous aspirez à retrouver un sentiment de sécurité intérieure et à reprendre votre vie en main.
Difficultés Relationnelles
Vous avez l’impression de répéter les mêmes schémas dans vos relations : peur de l’abandon, conflits, difficultés à poser des limites ou à vous sentir compris(e). Vous aspirez à créer des relations plus authentiques, sereines et nourrissantes.
Manque de confiance en soi
Vous doutez souvent de vous, de vos capacités ou de votre valeur. Vous avez peur du regard des autres, vous n’osez pas prendre votre place ou dire ce que vous ressentez. Vous souhaitez retrouver une confiance profonde et vous autoriser à être pleinement vous-même.
Comment mon accompagnement peut vous aider
Commencer un travail thérapeutique, c’est s’offrir un espace sécurisant pour avancer à votre rythme, dans le respect de votre histoire, de votre sensibilité et de votre singularité.
Mon accompagnement vise à soutenir un processus de transformation intérieure, de régulation émotionnelle et de reconnexion à soi, à travers une approche humaniste, psychocorporelle et relationnelle.
Au fil des séances, ce travail peut vous aider à :
- Mieux comprendre vos fonctionnements :
Identifier les schémas relationnels, émotionnels ou corporels qui se répètent, afin de les ajuster à votre réalité d’aujourd’hui. - Développer une relation plus apaisée avec vous-même :
Apprendre à vous écouter, vous respecter et vous accueillir avec davantage de douceur, de présence et de conscience. - Entrer en relation de manière plus juste et alignée :
Trouver votre juste place avec les autres et avec votre environnement, dans le respect de vos besoins, de vos limites et de votre authenticité. - Mieux identifier et accueillir vos ressentis :
Reconnaître vos émotions, sensations corporelles, pensées, besoins et élans profonds, sans jugement. - Réguler le stress et traverser les crises :
Développer des ressources de sécurité intérieure pour mieux traverser l’anxiété, les tensions, les états de surcharge ou les périodes de transition. - Retrouver confiance en vous :
Vous reconnecter à vos ressources, votre valeur, votre créativité et votre pleine capacité d’action. - Habiter davantage votre corps :
Retrouver un lien vivant avec votre corps, votre respiration, vos sensations et votre énergie de vie.
Mes expertises pour vous accompagner
La Gestalt-thérapie : une approche vivante et relationnelle
La Gestalt-thérapie est une méthode de psychothérapie née dans les années 1950 grâce à Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman.
Elle fait partie des approches humanistes et existentielles, s’appuyant sur des influences diverses : la psychanalyse, l’existentialisme, la phénoménologie et certaines philosophies orientales.
Elle prend en compte l’être humain dans toutes ses dimensions, avec un profond respect de son intimité.
Le thérapeute y joue un rôle actif : il a lui-même cheminé, continue à se former, et s’engage à être supervisé tout au long de sa pratique.
L’EMDR : une thérapie centrée sur le retraitement des traumatismes
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une approche thérapeutique développée à la fin des années 1980 par Francine Shapiro.
Elle s’adresse principalement aux personnes ayant vécu des événements traumatiques qui continuent à générer de la souffrance.
Grâce à des stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires, sons ou tapotements), l’EMDR facilite le retraitement des souvenirs perturbants.
Ce processus permet de réduire l’intensité émotionnelle et d’intégrer l’expérience de manière plus apaisée.
Pratiquée par un thérapeute formé et certifié, l’EMDR contribue à retrouver équilibre et sécurité intérieure.
L’hypnose thérapeutique : un état de conscience modifié au service du changement
L’hypnose thérapeutique est une pratique qui utilise un état de conscience particulier, entre veille et sommeil, afin de faciliter l’accès aux ressources internes de la personne.
Issue notamment des travaux de Milton Erickson, elle s’inscrit dans une démarche respectueuse et personnalisée.
Le thérapeute guide le patient à travers des suggestions et des images mentales, permettant de modifier certaines perceptions ou comportements.
L’hypnose s’avère particulièrement utile dans la gestion du stress, des phobies, de la douleur ou des addictions.
Elle favorise ainsi un mieux-être durable et une meilleure autonomie.
La danse-thérapie : le mouvement comme voie d’expression et de transformation
La danse-thérapie est une approche psychocorporelle qui utilise le mouvement et l’expression corporelle à des fins thérapeutiques.
Elle s’appuie sur l’idée que le corps et l’esprit sont étroitement liés et que le geste permet d’accéder à des émotions parfois difficiles à exprimer par la parole.
Guidé par le thérapeute, le participant explore ses mouvements dans un cadre sécurisé, sans recherche de performance.
Cette pratique favorise la libération des tensions, stimule la créativité et renforce le lien à soi et aux autres.
Elle contribue ainsi à l’équilibre émotionnel et au bien-être global.
Intégration Postural, Massage Énergétique, Circulatoire, Biodynamique, Crâne-sacrée
L’intégration posturale est une approche globale du corps qui vise à rétablir l’équilibre entre la structure physique, l’énergie et les émotions. Elle s’appuie sur différentes techniques complémentaires, dont le massage énergétique, circulatoire, biodynamique et crâne-sacrée, afin d’accompagner la personne vers un mieux-être durable.
Le massage énergétique agit sur la circulation de l’énergie vitale. Par un toucher conscient et profond, il aide à libérer les blocages, à apaiser le système nerveux et à harmoniser le corps et l’esprit. Le massage circulatoire, quant à lui, favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique. Il contribue à l’élimination des toxines, à la réduction des tensions musculaires et à la sensation de légèreté corporelle.
L’approche biodynamique se concentre sur les rythmes naturels du corps. Elle respecte les mouvements internes et soutient les capacités d’autorégulation de l’organisme, permettant un relâchement profond et une meilleure conscience corporelle. Enfin, le travail crâne-sacré, doux et subtil, agit sur le système crânio-sacré. Il aide à relâcher les tensions profondes, améliore la mobilité et favorise un état de détente intense.
En combinant ces pratiques, l’intégration posturale offre un accompagnement holistique, adapté aux besoins spécifiques de chacun, pour retrouver alignement, vitalité et harmonie intérieure.
Votre praticienne,
Rosa Velayoudon Gomez
Mon parcours est né d’une passion indissociable pour l’expression artistique et l’exploration thérapeutique. Initiée à l’Art Dramatique et aux Arts Scéniques à Madrid, j’ai rapidement ressenti le besoin d’accompagner l’humain au-delà de la scène, là où le corps devient un outil de transformation.
Je me suis orientée vers la Gestalt-thérapie à l’École Enearan de Madrid (AETG) avec un cursus où j’ai approfondi mon ancrage en France à travers 4 ans de formation au Centre IFPP, validé par un Certificat de Psychopraticien en Thérapie Psychocorporelle (formation et pratique clinique).
Ce que disent mes patients
Déroulement d’une séance
- Premières rencontres :
Nous prenons le temps de clarifier votre demande, votre histoire et vos besoins. Je vous proposerai un accompagnement personnalisé pour bâtir une alliance thérapeutique, évaluer notre collaboration et fixer les modalités de votre suivi. - Accompagnement personnalisé :
Les séances s’adaptent à votre situation en combinant la parole, l’écoute corporelle, l’EMDR, l’hypnose ou le mouvement. - Intégration :
Nous transformons ensemble vos blocages et développons vos ressources intérieures pour les appliquer à votre quotidien. - Clôture de l’accompagnement :
Un espace de bilan pour clore le processus, célébrer vos progrès et ancrer votre autonomie.
Réserver votre Rendez-vous au cabinet
Deux cabinets, pour bien vous recevoir
Marcoussis
4 Rue Jean-Philippe Rameau
91460 Marcoussis
Accessible en voiture et par bus, depuis Orsay, Massy, Saint-Michel sur Orge.
Parking en face du cabinet.
Horaires Marcoussis
| Lundi | Fermé |
| Mardi | 8h30 – 16h30 |
| Mercredi | 8h30 – 19h |
| Jeudi | 8h30 – 19h |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | 9h – 13h |
| Dimanche | Fermé |
Paris 8ème
1 Rue de Messine
75008 Paris 8ᵉ :
Accessible en métro Mirosmenil et Monceau. Le cabinet est facilement accessible en transports en commun depuis Paris-Centre ou la banlieue proche.
Horaires Paris 8
| Lundi | 9h – 19h |
| Mardi | Fermé |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | Fermé |
| Vendredi | 9h – 18h30 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
faq - foire aux questions
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Si vous traversez une période de crise, de stress intense, de transition de vie, ou que vous répétez des schémas relationnels douloureux, cet espace est là pour vous. Mon approche convient particulièrement à ceux qui ressentent que la parole seule ne suffit plus et qui souhaitent réintégrer le corps, les émotions et le mouvement dans leur processus de guérison.
Lors de nos premières rencontres, nous ferons le point ensemble sur votre demande.
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C'est une thérapie de la relation et de l'ici-maintenant. Au lieu de simplement analyser le passé, nous regardons comment vos blocages se manifestent aujourd'hui dans votre vie, vos émotions et votre corps.
En combinant la parole avec l'écoute corporelle et le mouvement, nous libérons les tensions cristallisées pour vous aider à retrouver choix et liberté d'action.
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Chaque séance est unique et s'ajuste à votre état du moment. Nous commençons généralement par un temps d'échange par la parole. Selon ce qui émerge et vos besoins spécifiques, je peux vous proposer d'intégrer un travail corporel, une attention à la respiration, une séance d'EMDR (pour retraiter un vécu traumatique), de l'hypnose ou une exploration par le mouvement.
Rien n'est imposé, tout se co-crée à votre rythme.
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Pour ancrer le travail et soutenir un véritable processus de transformation, la régularité est essentielle. Les séances ont généralement lieu toutes les semaines ou toutes les deux semaines.
Au début, je vous propose un premier cycle d'engagement de 5 séances pour tisser notre alliance thérapeutique et évaluer notre collaboration. La durée totale de l'accompagnement dépend ensuite de votre histoire, de vos objectifs et de votre rythme d'intégration.
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Première séance de psychothérapie (2h) 120 €Suivi en psychothérapie 85 €Étudiants & moins de 25 ans 65 €
La psychothérapie, pour vous aider.
Une psychothérapie intégrative, sensible et incarnée
J’accompagne les personnes à travers une approche humaniste, psychocorporelle et relationnelle, qui relie la parole, le corps, les émotions et la conscience de soi.
Je m’appuie sur la Gestalt-thérapie, l’EMDR et les approches psychocorporelles intégratives afin de soutenir un processus de transformation respectueux du rythme et de la singularité de chacun.
Mon approche intègre également :
- la conscience corporelle,
- le mouvement,
- la respiration,
- la régulation émotionnelle,
- le travail du système nerveux,
- ainsi que certaines approches biodynamiques et créatives favorisant le relâchement, la présence à soi et la restauration de la sécurité intérieure.
Chaque accompagnement est unique et construit ensemble, dans un cadre thérapeutique sécurisant, sensible et profondément humain.
